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禁煙してから7日目。

もうタバコを吸いたいという気は全く起きない。

まだ1週間も経ってないが、禁煙してからいろいろと体に変化が起きたので思いつくまま書いてみる。

階段をのぼっても息切れが少ない。

今までは、少し階段を使っただけで息切れしていたのでうれしかった。

体の血流が良くなった

体がポカポカして体の血流が良くなったと思う。

吐き気が無くなった

喫煙していたときは朝起きると、気持ち悪くなるときがあったけど、それが無くなった。

また、歯磨きのときに「おえっ」ってなったのが無くなってビックリした。

指がくさくない

喫煙しているときは、常に人差指と中指がタバコのヤニくさかったけど、においが消えた。

眠い

タバコを止めた日から今までずっと眠い。

しっかりと眠ることでかなり眠気が和らぐけど、多くの睡眠時間が必要になった。

灰皿をひっくり返さない

喫煙しているときは、ベッドの近くに灰皿を置いて寝ることが多かったので、寝返りをうったときに灰皿をひっくり返してしまうことがあったけど、禁煙したことでそれがなくなった。

 

終わり

他にもあるんだろうけど、とりあえず思いついたのはこれくらい。

もう寝よう。